Produkttest: Zec+ Sleep and Relax

Wer regelmäßig trainiert und auch sonst den ganzen Tag über viel zu tuen hat – sei es Arbeit, Schule oder sonstiges kennt die Probleme am Ende des Tages vielleicht:

  • man kann nur schwer den Kopf „abschalten“
  • es „gehen“ einem tausend Dinge durch den Kopf

Einschlafprobleme oder schlechte Schlafqualtät sind die Folgen davon.

Genau hier soll das Produkt SLEEP & RELAX von dem bekannten Hersteller Zec+ Abhilfe schaffen, denn Schlafmangel kann Symptome wie z.B. Konzentrationsmangel, Leistungsabfall, Müdigkeit und Kopfschmerzen verursachen.

Wir haben das Schlafsupplement von Zec+ über mehrere Wochen getestet und mithilfe von verschiedenen Kriterien bewertet.

Was verspricht der Hersteller?

Der Hersteller verspricht durch die sinnvolle und hochwertige Zusammensetzung der einzelnen Inhaltsstoffe einige positive Auswirkungen auf die Schlafqualität. Hierbei spielt die Einschlafphase eine Rolle, welche mit dem Supplement durch eine sanfte Entspannung erleichtert werden soll. Dies ermöglicht einem abzuschalten und besser ein- bzw. durchzuschlafen.

Zec+ empfiehl das Produkt als Ausgleich für Personen mit hoher Stressbelastung.

Wie lief der Test ab?

Das Produkt wurde immer an Trainingstagen konsumiert, da der Körper hier die meiste Regeneration im Schlaf braucht. Dies liegt daran, dass das Training für den Körper eine Stresssituation darstellt und der Körper durch einen erholsamen Schlaf wieder neue Kraft sammelt und auch der Muskelaufbau findet im Schlaf statt.

Außerdem werden im Schlaf wichtige Hormone gebildet, welche förderlich für den Muskelaufbau sind.

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Nähwerte und andere Substanzen für den Geschmack Blackberry

pro Portion (15g)
Energie165kJ/ 39kcal
Fett<0,1g
davon gesättigt<0,1g
Kohlenhydrate1,9g
davon Zucker<0,1g
Eiweiß1,0g
L-Glycin1,0mg
Inosit0,2g
Cholin Tartrat0,2g
Gamma Aminobuttersäure
(GABA)
4,5g
5-HTP0,2g
L-Theanin0,2g
Magnesiumcarbonat0,3g

Testergebnissezec+ nutrition sleep and relax

Da ich sowieso eine Person bin die zwar schnell einschläft aber nicht wirklich gut durchschläft und nachts oft aufwacht, war der Test wie für mich gemacht. Oftmals habe ich auch das Gefühl, dass ich einen sehr leichten Schlaf habe und die Tiefschlafphasen, die der Körper so dringend braucht, zu kurz geraten.

Nach der Einnahme des Zec+ SLEEP & RELAX vergehen ein paar Minuten bis man langsam müde und entspannt wird. Dies half mir meinen Kopf auszuschalten und einfach leichter einzuschlafen – ohne tausend Gedanken im Kopf.

Es fühlt sich so an als würde der Körper in den Energiesparmodus wechseln.

Dies war zu keinem Zeitpunkt unangenehm oder zu extrem. Anmerkung: Es wurde die Standarddosierung von 15g eingenommen.

Die Schlafphase war mithilfe des Supplements tiefer und man war dadurch entspannter am nächsten Morgen. Außerdem habe ich jede Nacht durchgeschlafen nachdem ich das Supplement eingenommen hatte.

 

Geschmacksrichtungen

Als Geschmacksrichtungen stehen

  • Rasperry,
  • Fruit Punch,
  • Strawberry-Kiwi und
  • Blackberry

zur Auswahl. In unserem Test wurde der Geschmack Blackberry getestet. Dieser ist zwar sehr süß aber wirklich sehr lecker. Wenn man die vom Hersteller angegebenen 300ml Wasser zum Mischen nimmt, dann hält sich die Süße auch in Grenzen.

 

Zutaten

zec+ nutrition sleep and relax

Sleep & Relax Inhaltsstoffe

Gamma Aminobuttersäure (GABA), Säuerungsmittel: Zitronensäure, Magnesiumcarbonat, L- Glycin, Aroma, Farbstoff: Anthocyanin, Dextrine, Cholin Tartrat, Inositol, 5HTP, L-Theanin, Süßungsmittel: Acesulfam K und Sucralose.

Die genannten Inhaltsstoffe sind alle vegan und können somit ohne Probleme in die vegane Ernährung integriert werden.

 

Fazit

Ist der Preis von 25-30€ gerechtfertigt?
Meiner Meinung ja, denn die enthaltenen Inhaltsstoffe sind alle sehr hochwertig und zeigen dementsprechend auch ihre Wirkung.

Welche Vorteile bietet das Produkt?
Bessere Einschlafphase und ruhigere Schlafphasen allgemein.

Was brachte es in Bezug auf den Schlaf?
Durch den besseren Schlaf hat der Körper eine bessere Regeneration und man ist am nächsten Tag fitter.

Wurden andere Ergebnisse bei unterschiedlicher Schlafdauer festgestellt?
In unseren Tests wurden besserer Ergebnisse erzielt, wenn die Schlafdauer bei etwa 7 Stunden lag. Bei 8 Stunden war ich am nächsten Morgen nicht so entspannt wie mit 7 Stunden Schlaf. Jedoch ist dies auch individuell sehr verschieden, da jeder Mensch andere Schlafgewohnheiten hat und manche Menschen auch mehr Schlaf brauchen als andere.

Insgesamt hat das Zec+ Sleep & Relax überzeugt und kann ohne Einschränkungen weiterempfohlen werden.